Chocolat Bon Pour La Santã

Le chocolat est à la fois un ant stress et un stimulant doux.

Chocolat bon pour la santã. Le cacao grâce aux fibres dont il est composé permettrait de limiter la constipation en stimulant le transit intestinal. En manger est donc bon pour le moral. Le docteur gérard kierzek fait le point.

De quoi ravir les gourmands. Le chocolat est bon pour le moral. Permettant de relaxer le système neuro musculaire le chocolat a en effet le pouvoir de vous mettre de bonne humeur grâce à certains composés chimiques comme la phényléthylamine il aide notamment le cerveau à libérer des endorphines ces dernières participent à la sensation de bien être général.

La consommation de chocolat noir est recommandée en petites portions moins de 30 g par jour sont plus que suffisants. Mais le chocolat a d autres bienfaits d un point de vue santé. Il contient des neuromédiateurs comme la sérotonine qui est un antidépresseur elle est même qualifiée d hormone de la bonne humeur.

Le chocolat bon pour la santé et pour la ligne les fêtes de fin d année sont propices à la consommation de chocolat ce qui peut parfois créer un sentiment de culpabilité. Cependant rappelez vous que les bienfaits du cacao ne sont pas aussi bénéfiques pour l organisme s il n est pas accompagné d une alimentation équilibrée et d une activité physique régulière. Il contient de la théobromine qui agit sur le système nerveux et cardiovasculaire.

Pour calmer cet état de tension croquez un carré de chocolat noir de préférence. Fini le stress et la déprime. Je sais que le chocolat est très bon pour la santé mais lorsque je passe votre appli sur une plaque c est jamais bon ou excellent donc j achète médiocre dommage.

Le cacao serait bon pour la mémoire. Pourtant le cacao est bon pour la santé. En contenant des flavonoïdes qui stimulent la fabrication d acide nitrique il favorise une bonne circulation sanguine et abaisse la pression artérielle.