Vertus Du Chocolat Noir

Il est essentiel de savoir que c est le chocolat noir qui dispose de tous ces bienfaits.

Vertus du chocolat noir. Ne vous sentez pas coupable si vous avez craqué devant le match de l euro diffusé hier soir. Une tablette de chocolat vous narguait dans le placard à provisions et. La richesse en matières grasses du chocolat noir 41 6 issu du beurre de cacao le rend plus calorique que les autres chocolats malgré sa pauvreté en sucre.

Une étude australienne publiée en 2012 1 avait démontré de son côté que la consommation quotidienne de 100 grammes de chocolat noir. Le chocolat noir de bonne qualité est fabriqué à partir de beurre de cacao majoritairement composé d acides gras saturés 62 9. Ses vertus insoupçonnées sur la santé.

Le chocolat blanc ou au lait ne figure pas parmi ces aliments jeunesse car leur teneur en cacao et donc en antioxydants est bien plus faible que celle du chocolat noir. Des recherches ont montré que le chocolat noir et les produits à base de cacao contenant au moins 200 mg de flavanols de cacao peuvent améliorer l. Idéal pour combattre et éliminer la fatigue.

Ainsi plus le chocolat a une teneur élevée en cacao plus il contient de fibres 100g de chocolat noir à 70 de cacao renferment par exemple environ 15g de. En plus des principaux bienfaits de cet aliment que nous venons de mentionner découvrez les autres vertus d une consommation quotidienne modérée de chocolat noir. Différentes études scientifiques démontrent les bienfaits du chocolat noir.

Les acides gras mono insaturés eux sont. Au cours de leur conquête du mexique au xvie siècle les espagnols observèrent que les aztèques consommaient de grandes quantités de ce qu ils appelaient le xocoatl un breuvage très amer fabriqué à partir des fèves de cacao. La transmission du coronavirus.

Le chocolat réduit aussi les risques d infarctus. Il est possible de consommer chaque jour du chocolat noir à condition de l accompagner d une activité physique modérée ainsi qu une alimentation variée. D après certaines études l augmentation du flux sanguin vers le cerveau nous éveille et on est alors plus réceptif.