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Le chocolat blanc sera donc moins efficace car moins riche en cacao.
Chocolat noir bon pour la santã. Excellent pour le cœur. Plus la quantité de cacao contenue dans le chocolat est grande meilleur il est pour la santé. Il peut donc améliorer le débit sanguin les flavanols du chocolat noir peuvent stimuler la paroi des artères pour produire de l oxyde.
Bon à savoir. Il est conseillé de consommer du chocolat noir d au moins 70 de cacao. Comparé aux autres aliments il offre un taux.
De cette manière ils augmentent les effets des neurotransmetteurs tels que la sérotonine connue pour son rôle sur le stress l anxiété et la dépression. Le chocolat noir bon pour la santé. Bon pour le cœur pour votre moral ou encore votre sommeil cette gourmandise n en finit jamais de nous étonner.
Le chocolat noir a de nombreux avantages pour la santé liés à la nutrition. Vous n avez plus aucune raison pour vous priver de consommer du chocolat en variant avec d autres aliments. Et améliorerait les capacités sprtives.
Il se dresse comme un bouclier contre les maladies. Car la théobromine et le magnésium substances présentes en grande quantité dans le chocolat noir stimulent et régulent le système nerveux. Voici des raisons qui montrent que le chocolat est bénéfique pour la santé.
Une étude de recherche d une méta analyse a révélé qu une consommation modérée de chocolat noir de 6 portions ou moins par semaine réduisait le risque de maladie coronarienne de diabète et d accident vasculaire cérébral. Le cacao serait bon pour la mémoire. Bon pour le cholestérol.
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